Oct 27, 2021
Сувни отлар ичадиган манбадан ичинг. Улар ҳеч қачон ёмон сув ичишмайди. Каравотни мушук ухлайдиган жойга қўйинг. Чувалчанг теккан мева-сабзавотни енг. Ҳашаротлар ўтирган қўзиқоринни қўрқмасдан теринг. Юмронқозиқ ковлаган ўрада дарахтни ўтқазинг. Уйни илон исинишда ётган жойда қуринг. Фавворангизни қушлар иссиқдан қочган ерда ковланг. Қушлар билан бир дамда ухлаб, уйғонинг-шунда куннинг олтин бошоқларини йиғиб оласиз. Кўп кўкат истеъмол қилинг, ўшанда ўрмон набототлари каби оёқларингиз бақувват, юрагингиз мустаҳкам бўлади. Доимо сузинг ва Ерда ўзингизни сувдаги балиқдек ҳис этасиз. Имкон борича осмонга тикилинг, ўй-фикрингиз ёрқин ва тиниқ бўлур. Кўп сукут сақланг, кам сўзланг-ва сукунат қалбингиз, руҳингиз қаърига кириб боради. Вужуд осойиш тортиб, сокинлашар.
Руҳоний Серафим Саровский
